Mini Penne Rigate con ragù di pollo e verdure al pomodoro
Portata:
PrimoDivertimento:
hatTempo:
0h 30mDifficoltà:
FacileINGREDIENTI
- 320 g Mini Penne Rigate Piccolini
- 200 g Petto di pollo
- 180 g Polpa di pomodoro
- 100 g Zucchine
- 80 g Spinaci
- 50 g Parmigiano Reggiano
- 20 g Cipolla
- 20 g Olio extravergine di oliva
- q.b. Prezzemolo, sale e pepe
Fate rosolare il pollo tagliato a pezzetti in 2 cucchiai di olio, poi frullatelo nel mixer. Sbollentate in acqua per 3 minuti circa le verdure tagliate a cubetti, mescolatele alla carne, aggiungete il formaggio grattugiato e regolate di sale e pepe. Nel frattempo preparate la base per il sugo: fate soffriggere la cipolla con un filo di olio, quando risulterà imbiondita versate la polpa di pomodoro, un pizzico di sale e una spolverata di pepe. Poi unite il ragù di carne e verdure alla salsa e lasciate cuocere il tutto per 7 minuti circa. Cuocete la pasta in acqua bollente salata, scolatela al dente e mantecatela con il ragù, terminando con una spolverata di prezzemolo fresco tritato.
Lo chef Consiglia
Per evitare di cuocere troppo le zucchine, potete tenerle intere e tagliarle a cottura ultimata. Questa è una ricetta molto nutriente e ben equilibrata, caratterizzata da un rilevante apporto di proteine. Inoltre, si distingue per il contributo di calcio, elemento importante per lo sviluppo di ossa e denti, e di vitamina A, particolarmente importante per la vista.

COMMENTI (1)
interessante il consiglio dello chef
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