Famiglia
Scopriamo i benefici degli sport più diffusi
Scritto da Chiara "machedavvero"
il
in Vita Sana
Commenti (1)
Indecisi su quale sport scegliere per vostro figlio? Ecco i benefici di quelli più diffusi:
Il nuoto aiuta ad irrobustire le ossa, allungare e rafforzare i muscoli senza caricare la schiena e migliorare la coordinazione.
La danza, oltre a sviluppare ritmo e coordinazione, allunga e rafforza i muscoli e aiuta a prendere coscienza del proprio corpo.
Il calcio sviluppa la resistenza agli sforzi, le capacità aerobiche e - ovviamente – il gioco di squadra.
La pallavolo stimola lo spirito di squadra, la velocità e la coordinazione.
Le arti marziali, infine, aiutano concentrazione, coscienza del proprio corpo, coordinazione e – non ultima – autodisciplina.
Photo Credits: TimothyJ
COMMENTI (1)
Domanda: la mia bimba ha iniziato a fare danza a 4 anni. Il primo anno era un corso di gioco-danza, ossia educazione al movimento con la musica. Poi dal secondo anno ha iniziato danza classica e sta proseguendo tutt'ora che di anni ne ha 8. Le caratteristiche di cui parli le riscontro tutte, ma ho una piccola preoccupazione per quanto riguarda il passaggio alle punte. La scuola non lo fa fare prima che abbiano compiuto 10 anni e io concordo, ma poi? Ci sono problemi per lo sviluppo corretto del piede?
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