È uno degli sport più praticati al mondo. È divertente, spettacolare e molto agonistico!
L'età consiglia per iniziare l'attività è tra i 7 e gli 8 anni.  

Vediamone i lati positivi:

- Dal punto di vista motorio il basket è molto stimolante, perché migliora agilità, prontezza di riflessi, facilità di corsa, velocità, scatto e resistenza.
- Un aspetto interessante del basket è che comporta anche un'eccellente coordinazione oculo-manuale.
- Dal punto di vista psicologico invece, questo sport determina una continua sollecitazione mentale e l'incremento dello spirito di gruppo.

Il basket però ha anche differenti aspetti negativi, legati all'elevato impatto sul fisico:

- Frequenti le distorsioni a caviglia e ginocchio
- Non adatto a soggetti con particolari fragilità articolari
- Controindicato in caso di serie problematiche cardiovascolari e respiratorie
- Non consigliabile ad un bambino obeso per dimagrire

Non facciamoci spaventare da queste avvertenze, perché il basket resta uno sport estremamente adattato ai più piccoli.

Photo Credits: Valerie Everett